{"id":13252,"date":"2015-05-03T17:56:14","date_gmt":"2015-05-03T15:56:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.thomasgericke.de\/v4\/interactive\/blog\/?p=13252"},"modified":"2015-05-03T18:15:58","modified_gmt":"2015-05-03T16:15:58","slug":"verruckt-2-marathons-in-9-monaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thomasgericke.de\/v4\/interactive\/blog\/2015\/05\/verruckt-2-marathons-in-9-monaten\/","title":{"rendered":"Verr\u00fcckt: 2 Marathons in 9 Monaten"},"content":{"rendered":"

Ziemlich verr\u00fcckt. In den letzten 9 Monaten bin ich die Strecke von mehr als zwei Marathons gelaufen. Genauer gesagt inzwischen \u00fcber 100 Kilometer. Richtige Marathonl\u00e4ufer lachen da dr\u00fcber, denn die laufen das mit Vorbereitung auf einen Lauf innerhalb von zwei Wochen. Wer mir allerdings vor drei Jahren erz\u00e4hlt h\u00e4tte, dass ich irgendwann mal (un-)regelm\u00e4ssig laufe und auch noch Spass daran habe, den h\u00e4tte ich f\u00fcr verr\u00fcckt erkl\u00e4rt. Inzwischen geniesse ich es und laufe – wenn ich mich aufraffen kann – eigentlich \u00fcberall auf der Welt. Meine besten Trainingszeiten hatte ich erstaunlicherweise letzten Herbst in Miami Beach und in New York City. Zwei der – f\u00fcr mich – sch\u00f6nsten Flecken auf diesem Planeten. In Miami bin ich sogar morgens um 6.00 Uhr aufgestanden, um dann um 7.00 Uhr beim Sonnenaufgang \u00fcber dem Atlantik zu laufen. Genial!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dass ich \u00fcberhaupt laufe, habe ich zwei<\/s> drei Leuten zu verdanken: meinem Chef und zwei Kollegen. Vor etwa drei Jahren hatte mein Chef das ziemlich geschickt angestellt. Ein befreundetes Unternehmen aus D\u00fcsseldorf hatte unsere Firma zu einem Staffelmarathon herausgefordert und mein Chef meinte zu mir: “Thomas, wenn du mitmachst, macht Flo auch mit.”<\/em> Flo hatte er genau das Gleiche erz\u00e4hlt, also waren wir beide dabei<\/a>.<\/p>\n

Ohne Training, ohne jemals gelaufen zu sein und ohne zu wissen, worauf ich mich einliess, holte ich mir den Muskelkater meines Lebens. Seit dem laufe ich jedes Jahr beim N\u00fcrnberger Business Run (B2Run) mit – mit m\u00e4ssigem Erfolg und bis 2014 ohne Training. Letztes Jahr hatte ich dann grossspurig angek\u00fcndigt, 2015 die Zeit unseres besten L\u00e4ufers zu knacken: unter 27 Minuten f\u00fcr ca. 6,3 Kilometer. Ein weiterer Kollege – ein erfahrener L\u00e4ufer – hat es sich nicht nehmen lassen, mich damit zu motivieren, mich im Falle des Erfolgs auf ein schmackhaftes Sushi-Essen einzuladen.<\/p>\n

So kam es, dass ich seit August 2014 mehr oder weniger regelm\u00e4ssig laufe. Erfolge stellen sich nur sehr beschr\u00e4nkt ein, das Ziel (unter 27 Minuten f\u00fcr 6,3 km) ist in unerreichbarer Ferne. Aber ich bleibe dran. Mit meiner neuen Apple Watch hole ich locker nochmal 10 Minuten raus…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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